Tuesday 7 April 2015

Frozen Green Blueberry Smoothie

Du kennst bestimmt diese supercoolen Bilder von berühmten Blogger und Bloggerinnen, die auf den Stiegen sitzen, in ihrer Grungekleidung, eine Zigarette rauchend, an ihrem Smoothie-To-Go nippend. Jetzt kannst du auch eine dieser Personen sein – nur ohne Zigarette und mit einem echten Glas anstatt dieses grauenhaften Plastikbechern mit Strohhalm. Genieße diesen himmlischen, cremigen Smoothie an einem wundervollen, sonnigen Tag!

You may know these cool pictures of famous blogger that sit on stairs in their grunge clothes, smoke a cigarette and sip at their smoothies-to-go. Now you can be such a person, too – just without cigarette and with a wonderful real glass instead of a plastic cup with straw. Enjoy this celestial, creamy smoothie on a wonderful, sunny day!
Das brauchst du:

* 4 EL tiefgefrorene Heidelbeeren
* 1 Hand voll frischen Babyspinat
* 1 kleine Banane
* 200-250 ml Reismilch
* 4 EL Kokosmilch

* 4 tbsp frozen Blueberries
* 1 hand full fresh Baby Spinach
* 1 small Banana
* 200-250 ml Rice Milk
* 4 tbsp Coconut Milk

So wird's gemacht: 

1. Gib alle Zutaten in den Mixer und püriere sie so lange, bis sie homogen und cremig sind (oben bildet sich dann ein wunderbarer Schaum). Wenn du es flüssiger willst, gib einfach noch ein wenig Reismilch dazu. Mit Spinat und Heidelbeeren dekorieren – fertig!

1. Put all the ingredients into a blender and mix until smooth and creamy on top. If you want it more liquid, just add a bit rice milk. Decorate with spinach and blueberries – enjoy!
Credits:
Idea, Text, Photos: Diana Ranegger

1 comment:

  1. Mmmmh das ist was für mich!
    Klingt wirklich sehr lecker! <3

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